No final de semana é sempre mais difícil sobreviver à dieta. Seja pela comida ou pela bebidinha que acompanha nossa vida social. Sábado é dia de diversão, balada, festa, aniversário, churrasco, etc. Em todas as comemorações o álcool esta lá marcando presença. E foi o que aconteceu comigo: sábado, aniversário, balada, bebida! Resumindo: Estourei meu limite de pontos por causa de um dos maiores inimigos da dieta: o álcool! Pensando nisso, resolvi postar aqui as calorias de algumas bebidas e seus acompanhamentos. Da até desanimo de ver:
Bebidas
Acompanhamentos
Pois é, não é fácil se manter na dieta e bebemorar! Em um sábado de balada, seguido de um domingo com vitória do Brasil, não há dieta que aguente!
Por hoje é só.
Dica do dia: A BBC criou uma calculadora de calorias para álcool. Você informa o que bebeu (incluindo os acompanhamentos) e a quantidade, e o site diz de quantas calorias é o prejuízo, mostrando o quanto de comida você poderia ingerir. O site está em inglês, mas a tradução é simples: beer é cerveja, wine é vinho e spirits são destilados em geral, e alcopop seria smirnoff ice e outros. Quer beber e continuar na dieta? Calcule!
Beijos e até a próxima!
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