Como estão?
Estava lendo sobre um assunto que é dúvida de muitas pessoas e gostaria de compartilhar com vocês!
As diferenças entre Diet, Light e Zero.
Basicamente a diferença é que: um alimento diet possui isenção de açúcar, proteínas ou gorduras; Já um alimento light possui pelo menos 25% de redução das calorias ou de algum nutriente; Por fim os alimentos zero possuem restrição ou isenção de algum nutriente em comparação com a versão tradicional. Se a isenção for de açúcares, o produto ainda deve apresentar valor calórico reduzido.
Creio que seja importante entender essa diferença e saber qual pode se encaixar bem em nossa dieta.
Quem quiser ler a matéria completa ->
Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/06/especialistas-explicam-diferencas-entre-alimentos-diet-light-e-zero.html
Até a próxima!!
Beijos =) e vamo q vamo!
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